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小儿便秘的三宗罪_益优网

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-05-30




    第一宗罪饮食失调,纤维素摄入不足

    挑三拣四爱吃肉

 &nb长春哪家癫痫病医院好sp;  宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉,不吃蔬菜。吃零食,不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素,而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。

    对策宝贝的饮食攀枝花癫痫病哪家医院好应注意多种的合理搭配,如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些如粉、小米、麦片等。

    不喝水

    多喝水可以刺激肠道的蠕朔州羊癫疯医院都有哪些动并软化大便,因此,的人应特别注意吸取足够水分。现在的宝贝大多不爱喝水,尤其是不爱喝白开水,而总是想喝各种甜味饮料、碳酸饮料。

    对策对于不爱喝白水的宝贝,妈咪应与幼儿园联合“作战”。

 &湖州癫痫病要治疗多久nbsp;  幼儿园可适当以喝水为主题进行教育活动,而妈咪也尽量在家中统一战线,不要宝贝一哀求就给他买饮料喝。对于那些习惯喝饮料的宝贝,可以适当地在白水里兑一些果汁,一是能满足口味需要,二来慢慢过渡,果汁的量越来越少,最后全部换成白开水。

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