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孕妇要注意不能吃糖分太高的瓜果孕妇饮食

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-06-12




    除了腹痛之外,体重飙升也是很多孕妇近期出现的问题。而这正与孕妇夏季水果、冷饮吃得多有关,因为这些食物含糖量高,导致体重快速增加。

&n通辽癫痫病治疗的费用bsp;   在夏季,孕妇尤其注意不能吃糖分太高的瓜果之类食物,否则容易导致胎儿重量偏大、营养过剩。

    在营养方面,为保证四川专治癫痫病的医院母体和胎儿的营养,孕妇夏天要适量多吃新鲜蔬菜,避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬癫痫病在哪个医院治疗好菜代替,如番茄、黄瓜等。

    为了保证健康,孕妇最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。 焦作市看癫痫病去哪家中医医院>

    为防,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。

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