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上火怎么办?开水冲鸡蛋清热去火快!健康饮食健康养生

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-06-29




  上火怎么办?开水冲快!生活中,大家都遇到过上火的情况,熬夜加班、饮食不当、睡不着、焦虑、心烦气躁都会引发上火。每逢上火,嗓子疼、嘴起泡、口鼻干燥甚至长痘痘,让人难受,有时候吃了很多下火药也不见好转。其实,有一种方法能快速清热降火,而且原料方法再简单不过了,绝对比吃药管用!

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  开水冲鸡蛋能快速降火安神镇静

  平时容易上火的人可常吃开水冲鸡蛋来去火。用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有,对于心烦气躁、失眠焦虑、初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。

  鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、太原癫痫哪里治疗最好核黄素和卵磷脂等人体必需的营养物质,具有补肺养血、滋阴润燥的功效。

  冰糖具有补中益气、和胃、养阴生津的功效。将鸡蛋和冰糖一起用开水冲服,不但可以有效地保存鸡蛋中的营养成分,还具有清热去火的作用。

  此外,出现喉咙肿痛、口腔溃疡等上火症状的人还可用食盐代替方中的冰糖,与鸡蛋一起种开水冲服,这样也能取得不错的疗效。不过,不北京哪个癫痫病医院看的较好管是在此方中加冰糖还是食盐,都要少放,否则不但起不到去火的作用,还会加重上火的症状。

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