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小孩子不能吃的食物 这四类食物孩子最好少吃母婴保健健康养生

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-06-30




  孩子的身体健康一定是父母最关心的一个问题,为了孩子的健康在饮食有不少禁忌。今天网小编就为大家介绍几个孩子不能吃的食物,一起来看看吧!

  1.含糖谷物食品

  甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆,用精制面粉做成,维生素、矿物质及食物纤维含量甚少,多吃无益。萨斯建议,换成无糖麦片、全麦等,再加个水果,对孩子来说才郑州治小儿癫痫哪里好是健康的选择。

  2.酥饼

  萨斯称,酥饼等糕点的原料多是精制面粉,含油、糖及防腐剂,维生素和矿物质很少。常吃这些对孩子成长不利。萨斯建议,有条件的家庭可以自制全麦面包,夹上新鲜的水果片,是很健康的早餐。

  3.蜜饯、果干、水果糖

  这些都号称由真正水果我女儿患有癫痫病,要怎么为我女儿治疗癫痫呢?做成,但萨斯指出,多数水果糖只含少量,其余全是糖、色素。水果干、蜜饯在制作中也会添加糖、油及防腐剂。萨斯建议,挑选无任何添加的纯果干,或者直接吃水果。

  4.热狗或汉堡

  萨斯解释,热狗、汉堡为延长保质期,通常添加亚硝酸盐,且多含饱和脂肪、糖分,不利于心脏健康和保持正常体重。萨斯建议,用全麦面包夹,是较健康的替代品。

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  以上四种食物就是小编为大家介绍的小孩子不能吃的食物,大家现在可了解了吗?

 

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