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多吃酸食品有效防止秋天干燥

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-07-16




  当前正是秋凉时节。此时也是美馔螃蟹应市之季,人们都知道食用螃蟹时总少不了、醋,而且要多用醋。这是为什么?许多人只知道是为了驱腥、调味,助消化,殊不知多食醋还有防秋燥南京哪个医院看癫痫好润肺的功能。

  进入10月份后,天气明显转凉,早晚温差大,气候干燥。在这秋燥时节人体容易、,有些人甚至会、肠胃功能失调。祖国医学认为,秋燥使“肺气太盛可正规的看癫痫病医院克肝木”、“故多酸以强肝木”、“酸甘化营”。中医对秋季养生提出在饮食上要多摄取酸性食物,可以刺激人体内分泌更多的津液,以达到减燥润肺的目的。

  因此,在武汉儿童癫痫病好治吗秋燥时节的饮食中,可在饭菜中多加些醋,多吃些酸菜类菜肴。山楂、秋梨膏、柚子等也是不错的滋阴润燥的酸性食物,但酸梅虽味酸却属于碱性,不宜多食。秋季应多吃易消化食物,菜肴应多吃热贵阳最好的癫痫医院的,少吃凉性食品。西瓜、香瓜等凉性瓜果易损脾胃阳气,可适量吃苹果、葡萄、柑橘等水果。

(实习编辑:张曼)

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