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秋季喝菊花茶不要轻易加冰糖

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-07-16




  茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然有一定的保健功效,但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用,每次饮用最好五朵为宜,一般冲泡五至七次就可以了。

  菊花略微泛黄才是上品

 中国核工业北京四〇一医院癫痫科好不好 用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言,杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象,喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。贡菊则有效散风热,对于上火导致的有一定的作用。

  在挑选菊花的时候,尽量少选择花朵白皙并且大朵的,因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。其次可以通过气味选择,如果闻起来有酸味,河南的癫痫病医院有哪些这样的菊花千万不要选,有可能是二氧化硫超标了。优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。

  用沸水冲泡最好别加

  冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

  有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。专甘肃治疗癫痫病哪里好家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

  菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

  菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。合肥治疗癫痫哪家好p>

  菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,症或者的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

  菊花茶虽然对身体有益,但是性寒凉,寒性体质的人群尽量少喝。并且不要长时间饮用或者大量饮用,一旦出现不适应该立刻停喝。此外,因为菊花属于花粉类,因此建议对花粉的人群不要大量饮用菊花茶。

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