您的位置: 首页 >  粽子的做法 >  正文内容

吃对五种食物告别浮肿

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2018-07-16




  1、土豆功效分析

  土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的”,它含有丰富的机盐分,而机盐中的含量很高,不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的,还能促进身体排出多余。

  食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸在水里;同时,有土豆配制的菜味道宜清淡。

 治疗癫痫病效果最好rong> 2、功效分析

  黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异�w皮苷有较好的作用,因此,黄瓜自古以来便用于和的应急治疗。

  食用方法:黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,肠易寒的人,不适宜过用生黄瓜。

  3、红豆功效分析

贵阳哪个医院癫痫好

  红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对和因功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。

  食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出用。

  4、功效分析<徐州看癫痫哪家好/p>

  西瓜含有一种类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的成分之一,还对因病、及引起的浮肿有效。

  食用方法:西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入纱布中挤出汁,将西瓜汁倒入锅中,以煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。

  5、鲤鱼功安阳癫痫病医院哪家最好效分析

  以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对、病、病、、风湿和等疾病有效。

  食用方法:为了去除鲤中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为止。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

上一篇: 没有了

下一篇: 花式咖啡知多少

© cp.gkdqo.com  高档粤菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号