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胃要靠养 健康养胃的九大饮食禁忌

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-01-14




  1、忌酗酒度

  酒精本身可直接损害粘膜,酒精还能引起和,反过来加重胃的损伤。

  2、忌嗜烟成癖

  吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

  3、忌饥饱不均

  饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。又易损害胃的自我保护机制;那家医院专治癫痫病胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成。

  4、忌饮食不洁

  是胃和十二指肠的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是的原因之一。

  5、忌晚餐过饱

  有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

  6、忌开封市哪家医院治疗羊羔疯效果好狼吞虎咽

  食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保。

  7、忌咖啡浓茶

  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

  8、忌滥用药物

  容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保新乡医学院一附院癫痫科预约电话泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

(责任编辑:吴燕 )

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