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夏季养胃喝哪些养生粥效果好?

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-02-11




  做法:少量红枣洗净放入锅中小火煮,加入大米50克大火煮开,再用小火慢慢熬制即可。

  <治疗癫痫病的医院哪家好strong>5.芹菜粥:芹菜有清热去肝火的效果,同时又能止咳降压,适合血压高的人食用。

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  做法:芹菜30克切碎,同50克大米一同熬煮即可。

  专家表示:常喝养生粥不仅可以补北京哪家医院治疗癫痫病好充人体所需营养,还能够调理脾胃,好处自然不少,但是人们在补充营养的过程中,不能一味地靠喝粥来摄取,主要是提醒一些,一日保定羊羔疯什么医院好三餐都喝粥的人。所以,在喝粥的同时,仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品,以保证蛋白质的正常摄入。

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