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揭秘:6大减寿早餐习惯_久久膳食中心_久久健康网

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-02-12




  小编TIPS:早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过2次;进食当天的午、晚餐应该尽量清淡,并注意多补充。

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  6、吃剩菜早餐,“方便餐”实则不“方便”

  不少人为了省事,将第二天早餐提前做好。北京什么医院治羊羔疯但剩饭菜经过隔夜之后,蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质),会对人体健康产生极大的危害。

  小编TI癫痫治疗费用PS:早餐要尽量吃新鲜的食物,对于剩余的其他食物,一定要保存好,以免变质,从冰箱里拿出来的食物要热透。头天晚上可以先把食物乌鲁木齐哪治癫痫病好做成半成品,早上在也很方便。

(责任编辑:zxwq)

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