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把高尔夫球打得远的条件

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-03-16




  把球打远要具备两个条件。其一是以杆面中心击球,其二是以最大的杆头速度通过击球区。接下来是学习啦为大家带来的把高尔夫球打得远的条件,望大家喜欢。

  把高尔夫球打得远的条件(1)保持脊椎角度

  我们可以把挥杆动作想像为圆周运动,其中脊椎为轴心,手臂和球杆为半径,杆头轨迹为圆周。我们所希望的就是这个圆周在击球时与球重合,刚好以杆面中心点击球。为达到这一目标脊椎轴的角度在击球时要与瞄球时相同。如果击球时脊椎轴抬高,轴心与球的距离变远,杆头会击在球的顶部(top shot);反之吉林长春市成方中西医结合医院疗效好吗?脊椎轴压下会打厚(fat shot)。

  把高尔夫球打得远的条件(2)保持挥杆平衡

  挥杆过程中,身体重心会在两脚间转换。上杆到顶点时重心会移到右脚内侧,下杆与击球时重心移到左脚掌,收杆时移到左脚外侧。如果击球时重心在脚尖,杆头与双脚的距离变远,容易打在杆头跟部,导致shank球。

  把高尔夫球打得远的条件(3)正确的挥杆平面

  挥杆平面决定杆头轨迹。上杆的目的是让球杆到达正确的顶点位置,便于下杆路线正确。如果平面太高直会造成杆头轨迹outside-in,平面太低平会导致杆头in北京哪家医院治疗癫痫病比较正规side-out。这两种错误都会造成非甜蜜点击球。因为必须用手调整错误的挥杆平面才能打到球,所以不能用身体的力量加速,击球时杆头速度变慢。

  把高尔夫球打得远的条件(4)正确的用力

  所有投掷运动都有一个共同特点,通过圆周运动把力量转化成速度。为了达到最大速度,应用身体的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)发力,而小肌肉(手臂、手腕)放松并保持被动。即下杆时重心先移到左脚,然后由腿和腰发力快速向左转,带动肩膀快速回转,再带动手臂和球杆加速。这样以几级数加速使杆头像闪电一样快速通过击球区,与球撞击后飞出很远距离。如果手臂和手腕主动用力根本无法获得杆头速度,方向也容易偏差。南宁哪里看癫痫看的好
 

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