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干灵芝片怎么吃 灵芝的正确吃法是什么生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-06-06




大家应该都知道是我们生活中最常见的一种滋补品,能对我们的身体进行更好的调理,能起到很好的提高身体免疫力的作用,但是我们一定要掌握好灵芝的吃法才能把它的功效展现的最好,下面一起了解下灵芝的正确吃法是什么。

灵芝的正确吃法是什么

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。权威治疗癫痫病的医院

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的或蜂糖。

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4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入喝汤吃肉。

5、灵芝汤:灵芝一百克,菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。

6、灵芝炖:取灵芝15克,猪蹄1只,、癫痫病要该怎么治疗?精盐、、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,倒入煮沸的水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中倒入猪油,烧热加葱姜煸香,倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的用处。现实研究表明,灵芝能增强身体抵御疾病的能力,有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云:猪蹄“填肾精血,健腰脚,滋胃液,以滑表皮,长合肥癫痫好医院肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白,身体若缺乏就会细胞脱水,弹性减少,致使脸上表皮松弛,呈现皱纹。常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润表皮。

上面就是对灵芝的正确吃法的介绍,通过了解之后我们知道灵芝可以炖菜或者是煲汤,同时灵芝泡酒是一种很好的滋补方法,能把营养价值更好的展现出来,我们可以根据自己的身体情况去选择食用哦。

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