您的位置: 首页 >  凉拌茄子的家常做法 >  正文内容

米苋黄鱼羹的做法,

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-07-13




苋菜,又名米苋、赤苋、彩苋、青香苋、雁来红等,系苋科苋属一年生植物苋之茎叶。苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿垣三种。在我国南北各地均有栽培,是夏季的主要蔬&#;酥?弧&#;苋菜叶多质嫩,茎细柔软,清爽可口,易于消化吸收。苋菜所含的铁质开封市治疗羊羔疯好的中医医院、钙质、蛋白质均非常丰富,俗语有说:六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。此可见其营养价值之高。每苋菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙毫,磷毫,铁毫,胡萝卜素,尼酸,抗坏血酸(维生素C毫。此外,苋菜还含有维生素BB等。 红米苋,很喜欢的一道菜,炒熟后,汤汁紫红,武汉专业癫痫病医院用来拌米饭吃,让人胃口大开,拌了汤汁的米饭也被称为“红饭”这道菜在我们这里到了端午节家家户户会吃的一道菜,除了粽子以外,还有“五黄”黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒,三白一红,其中一红就是这道红米苋,传统的做法是一定要加入蒜头一起炒的。

癫痫病吃什么药能不再发作

米苋富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。除了补钙,它还是减肥餐桌上的主角,常吃可以促进排毒,防止便秘。米苋中铁、钙的含量比要高,更重要的是它不含草酸,所以含有的钙、铁很容易被吸收利用。 红米苋,很喜欢的一道菜,炒熟后,汤汁紫红癫痫病患者怀孕后还能吃药治疗吗,用来拌米饭吃,让人胃口大开,拌了汤汁的米饭也被称为“红饭”这道菜在我们这里到了端午节家家户户会吃的一道菜,除了粽子以外,还有“五黄”黄鳝、黄鱼、、咸黄和雄黄酒,三白一红,其中一红就是这道红米苋,传统的做法是一定要加入蒜头一起炒的。

© cp.gkdqo.com  高档粤菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号