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能让皮肤白皙、光滑的食物有哪些

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-08-12




每个女人都想拥有细嫩光滑肌肤,但肌肤保养是有讲究的。从的角度分析,只有饮食得当,你才能得到细嫩光滑的肌肤。接下来,专家盘点了一些,它们具有养颜美容的功效,如果你经常吃,皮肤就会变得更加细滑。一起来看看这些能让皮肤白皙、光滑的食物吧。

使肌肤变光滑的山芋

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的小儿癫痫病可以治愈吗一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

莲藕可保持脸部光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加陕西儿童癫痫病哪家医院治疗好入30公克的莲藕。

木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

治疗角质化肌肤的梅子

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古拉萨治癫痫病那家最好即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

事实上,就现代武汉哪家医院治癫痫病便宜营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

如果你想拥有细嫩光滑肌肤,那就千万不要放过这些食物。好肌肤的打造是要有好方法的,食疗方法虽然简单,但养颜美容的效果好。所以,如果你想得到美丽容颜,不妨试试这些美容食材。小编提示食疗美容贵在坚持,只要你坚持食用,那肤质自然会越来越好。

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