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宝宝专用山药米糊怎么做_营养健康简单上手

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-10-05




1.浸泡过的大米,更为香甜酥软,美味可口。【做饭网】
2.我们在切山药时,要稍稍切得小一点,便于打碎为浆汁。
3.打好米糊后记得要过滤一下,更适合宝宝们品尝。
4.要注意火候的把握,先大火再小火治疗癫痫病药物哪种好慢煮,原汁原味。

1我们把准备好的大米倒入碗中,接着倒入适量的水淹没即可。用手或者工具稍稍搅拌一下,放置一旁约3小时左右。

2在等待的这段时间老年癫痫病是什么原因造成的?,带上手套将山药表面的皮尽数剥去,将其切成一块一块的,尽可能切得小一点。

3将处理好的山药和大米倒入搅拌机中,混合打碎,直到变成浆汁,用过滤器把打好的浆汁过滤几遍,除去残渣部分。 长沙看癫痫好的医院

4最后把过滤好的米糊倒入锅中,中高火煮约15分钟,换小火慢煮几分钟,看到浓稠就说明已经完成这道山药米糊了。

山药米糊不同于传统的米粥,其中所含的山药富含大量的北京羊羔疯权威专科医院维生素C、维生素E以及碳水化合物,呵护宝宝的身心健康,增强抵抗能力,另外打碎的山药和大米,更易吸收消化。

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