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高血压食谱:菊花山楂茶的做法与功效[图解]-美厨邦

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-12-01




 

菊花,山楂茶

  主料:干山楂10g,干菊花2.5g

  辅料:清水800ml~1000ml.

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  冬天来了,正是高血压人群高发的一个季节。

  冬天,人体的皮肤受到寒冷刺激,血管会发生收缩,使内脏血容增多,人们的血压普遍都有不同程度的升高。而高血压病人则上升的更为明显。高血压病不只是只有老年人才会高发,现在很多的年轻人甚至是小朋友也越来越常见,一句话:生活好了,应酬多了,病就多了。

  这款菊花山楂茶中的菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮,对高血口吐白沫抽搐怎么办压的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢,扩张外周血管,有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

  尽管功能性如此强大,但是我们平时的生活上还是尽量不要摄入过多的盐,保持健美的体型,经常找很好的朋友做健康的聊侃舒解情绪,少饮酒,都是有效的控制防制高血压的好习惯。

  最后小安想八一句:小安过去是个124斤癫痫可以治疗吗大胖妞,血压那时候也很不稳定还容易发脾气,但是自从减肥成功,血压不单正常了而且性情也觉得平稳很多。身体健康了做任何事也都会觉得游刃有余。

  如果咱们的家人中有高血压的病人,这款茶也是关爱家人健康的贴心饮品~

  高血压食谱:菊花山楂茶的做法与功效步骤

  1. 菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗

  2. 锅上火加入清水800ml,<北京哪治癫痫病好/p>

  3. 加入山楂,www.meichubang.com

  4. 大火煮滚后转小火约10分钟

  5. 最后加入菊花煮沸,即可关火。

  小贴士

  PS.菊花的浸泡时间:

 

  菊花含有挥发油成份,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,失去菊花特有清香味

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