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虾的营养成分,虾的功效与作用-美厨邦

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2019-12-03




   美厨邦小编为你分享虾的营养成分,虾的功效与作用

  热量:79大卡(100克可食部分)

  分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾

癫痫病北京医院排名  适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

  虾的介绍

  虾主要分淡水虾和海水虾,对虾癫痫病人的一般表现、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,是滋补壮阳之妙品。

  虾的营养成分(营养素含量/每100克)

  虾的营养价值

  1. 虾癲痫可以根治吗中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

  2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并癫痫是否会遗传且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

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