您的位置: 首页 >  茯苓饼的家常做法 >  正文内容

春日上火 吃这些食物能预防春燥指南

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2020-09-16




  春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何“春燥”呢?专家表示,降火要从内调做起,春季饮食是关键,那可以预防“春燥”?

邢台癫痫病治好要多少钱ter">

  水和蜂蜜化燥必备

  春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多是第一要务。《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等,是“长寿的妙药”。早上起床喝一大武汉市都有哪些有名的癫痫病医院杯温蜂蜜水,对化解“春燥”很有好处。

  寒性果蔬 清热解毒

  既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、粗糙的人来说很有益处,而癫痫需要多少钱才能治疗好呢且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。

  凉茶、老火汤去“热气”

  其实北方人说的春燥“上火”,在广东这里就叫做癫痫病治疗会不会上当受骗“热气”。虽说我是北方人,但在广东定居10年,也入乡随俗,靠广东处处有卖的“凉茶”和粤菜正餐中不可少的老火汤来清火。自己在家有时间也会学着像广东主妇们那样煲莲子冰糖水、竹蔗茅根煲瘦肉等汤水给一家大小去“热气”。

© cp.gkdqo.com  高档粤菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号