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春季有针对性地喝花茶能改善体质和肤质春天喝什么春季饮食四季养生

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2020-11-12




 

   花茶赏心悦目,果香四溢,入口回甘。中医学认为,春季饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发,提神醒脑,清除睡意。尤其是对女性,有针对性地每天喝花茶,能由内而外改善体质和肤质。

   花茶不同于一般的食补,气味难以下咽,调制过程复杂,花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。春天是人体新陈代谢最活跃的时期,无论普通人或有基础疾病的特殊人群,都容易突发疾病。花茶有一定的药用价值,如西宁癫痫哪个医院好能根据个人的体质来对症饮用,将有助于提高身体免疫力,调理病症。

   ◎菊花茶—抗辐射抑细菌

   菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。

   注意:但因菊花性偏凉癫痫患者吃什么药有效果,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

   ◎玫瑰花茶—抗淡色斑理肝胃

   玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,或者加红塘,更能增添几分甜香,又添滋养气血之效。

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   注意:玫瑰花茶有理气之效,因此经期慎用,以防行气活血导致月经量多。

   ◎金银花茶—治疏风热

   金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

   注意:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。西安较好的癫痫医院>

   ◎茉莉花茶—助生殖缓经痛

   茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

   注意:处于青春发育期的少女要注意不要喝浓的茉莉花茶,要不然会造成少女缺铁性的,所以一定要注意。

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