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睡醒后眼肿当心4大原因 按摩+冰敷轻松消肿 - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2021-01-17




有的人睡醒之后发觉自己肿了,那么是什么原因呢?睡觉起来为什么眼睛会肿了呢?下面就来了解一下睡醒后眼睛肿了的原因?

睡醒后为何眼睛 揪出4大元凶

1、不良饮食习惯

不少人平常习惯于重口味饮食,饭菜中盐分放的过多,高盐饮食往往会造成人体内水分滞留,造成淋巴循环速度大大降低,长期的过咸饮食会导致身体内的毒素堆积,无法正常排出体外,累积到一定程度,便会导致眼睛及面部出现浮肿。

2、生活没有规律微创手术治疗癫痫>

不少人由于日常生活不讲究规律,在晚上睡觉前喝水太多,习惯于趴着睡觉,睡觉姿势不正确、睡觉的枕头过低,经常熬夜、休息不好,长时间的久坐不动,在电脑、电视屏幕前一坐就是半天,这些不良的日常生活习惯,都可能造成眼睛出现浮肿。

3、性事过于频繁

在过夫妻性生活时,往往精神会高度紧张、高度兴奋,这往往会造成人体的血管收缩加剧,导致眼睛供血量的相对减少,造成眼部,常常见到不少人在过完性生活之后,特别是多次性生活之后,眼圈发黑,眼睛浮肿,这往往说明身体严重透支,必须要控制性生活的数量,过于频繁的性生活会加重眼睛的浮肿。

4、肾部功能障石家庄哪家看癫痫最好

如果患有或者的患者,眼睛常常有浮肿的表现。如果过去没有发现自己有肾脏疾患,近一段时间以来,眼睛经常出现浮肿,最好到医院做一个尿常规,检查一下肾脏功能,不少患者眼睛浮肿都是因为肾脏功能出现了障碍所致。

按摩+冰敷有效消肿

按摩

按摩是消除眼睛肿的最有效方法,按摩的时候首先用的拇指和食指按住眉毛,从眉头到眉尾的方向来回按摩五六次,然后手指从鼻翼到鼻梁,眉头到眉尾来回按摩五六次。接着用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窝部位来回按摩五六次,然后手指再按压头的两边,稍微能感受到一些感即可,同样也癫痫病用什么方法看好是按摩五六次。

冰敷

冰敷也是一种能有效消除眼睛肿的方法,可以从冰箱中取出一些冰块制作成冰袋,然后在眼部周围敷一下。冰敷除了能消肿,在平常,以冰的温度刺激身体,可以使血管收缩,血流减少,能有这降温、止血、镇痛、控制炎症的作用。除了用冰块敷之外,另外还可以自己准备一个较大的金属汤匙,放在冰箱当中,随时可以拿出来直接敷。

使用冰块敷的时候,可以先把冰块砸成碎块,然后放在盆中冲洗一下,将冰块的棱角消融掉,这样在敷的时候就不会伤到自己。将小冰块放进袋子中。然后再加少量的水,将袋中的空气压出,然后再密封起来,拧紧之后就可以敷了。

(责任编辑:邓莹莹 )

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