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来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2021-09-10




  “春气之应,之道也”。对人来说,更应该注意调养,以保。,气温变化大,所以的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激体的蛋白质分解加速,机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、湖北癫痫病专治医院鱼类、鸡肉和豆制品等。,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,在上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病黑龙江中亚癫痫病医院贵吗 收费与治疗效果成正比毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,而抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝治疗癫痫病的土方法麻、青色卷心菜、菜花等。

  我国学还认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季肝气最旺,肝气旺会影响脾,所以春季容易出现虚弱病症。多吃酸味食物会使肝功能偏亢,故春季饮食调焦作看癫痫的医院在哪,到这里养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。

  “当需食补”。根据春天人体阳气逐渐生发的,其平补、清补的饮食,适得其反。

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