您的位置: 首页 >  西红柿牛肉的家常做法 >  正文内容

秋季养生吃六种鱼 滋补健康又瘦身养生咨询网—

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2021-09-10




  发布时间:2012年10月08日 09:40进入复兴论坛来源:手机看视频

  发布时间:2012年10月08日 09:40进入复兴论坛来源:手机看视频

  鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍,而且非常容易被人体所吸收,其吸收利用率高,属于优质的蛋白。另外,鱼肉中脂肪含量低,不会造成人体摄取热量过多的问题,同癫痫病的治疗费用有多少时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。

  鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质,有效的骨质疏松症。每天摄取一定量的鱼肉,还有提高受孕率的功效。孕妇多吃鱼肉,对胎儿宝宝智力发育有一定的好处。

  草鱼是非常普遍常见的鱼类,的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,是其却有暖胃、平肝祛的功效,温中补虚的食品。中,不妨多点买点草河北比较好癫痫病医院哪家好鱼吃,属于便宜有益的食物。

  草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。

  带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于沿性肝炎小二癫痫能治愈吗、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重,所以烹调的时候宜用红烧,糖醋的方式。

  我国古今学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中认为它能和中开胃、儿童良性癫要治疗吗暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人少食为宜。

  鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用,蕴热者食用;瘙痒性皮肤病、热、荨麻疹、癣病者应忌食。

© cp.gkdqo.com  高档粤菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号