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女人湿气重要怎么调理?湿气重吃什么效果比较好

来源:高档粤菜菜谱大全    时间:2021-10-14




导读:女人湿气重要怎么调理?女性朋友如果体内湿气重,容易肥胖、长痘等疾......

  女人湿气重要怎么调理?女性朋友如果体内湿气重,容易肥胖、长痘等疾病。因此,当上述症状出现在女性体内时,必须及时治疗。那么女人湿气重怎么调理呢?吃什么效果比较好?下面我们一起来看看吧。

  1.运动调理

  湿气重的女性可以加速身体的血液循环,加强新陈拉萨癫痫病专业医院代谢,通过排汗排除湿气和毒素。当温度和湿度较高时,可以选择室内运动,如游泳、乒乓球和羽毛球。热的时候,早晚都是凉爽的时候。

  2.用热水泡脚

  每天晚上睡前用40的水泡脚,可以加速全身血液循环,促进身体的新陈代谢。也可以将艾草放入水中泡脚,以更好的去除水分,但泡脚的时间不应超过半小时。后面背上稍微出汗比较好。

  3.药物调理

  由于湿气易侵入脾胃和四肢,易卡马西平片吃了危险吗与寒邪、热邪、风邪合并,应根据具体情况,在医生的建议下服用药物。如魏萍散可用于脾胃湿邪,茵陈蒿汤、八正散可用于湿热黄疸、淋证。

  1.扁豆

  扁豆具有健脾和中、消暑除湿的功效。适用于暑湿泄泻、脾虚呕吐、纳差便溏、腹泻浮肿、赤白带下等。

  2.马齿苋

  马齿苋具有清热利湿、活血消莱芜市公立癫痫病医院肿的功效,适用于急性肠炎、痢疾、血尿、尿热淋、黄疸、牙龈炎等疾病。

  3.鲍鱼

  鲍鱼具有养血柔肝、滋阴清热、益气利水、缓解关节疼痛的功效,适用于阴虚内热、血燥闭经、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲症、湿热绞窄黄疸等疾病。

  4.玉米

  玉米具有调中降浊、利尿的功效,适用于尿路结石或慢性肾炎,如水肿、高血压、食欲不振等。

  5.冬瓜

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  冬瓜具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦等功效。适用于暑、烦渴、浮肿、小便不利、口渴多饮、水气浮肿等症。

  6.苡仁

  苡仁有利于水去湿、健脾止泻的功效,适用于小便短赤、浮肿、脚气、风湿、脾虚泄泻、扁平疣等症状。

  上面就是为大家介绍的女人湿气重怎么调理吃什么效果好相关知识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。

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